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🏋️ 力量与健身

Wilks、DOTS与IPF GL力量举评分计算器

使用Wilks、DOTS和IPF GL系数,跨体重级别比较力量举选手成绩,提供逐项动作分解及一对一对比。

选手 A · 总成绩
Wilks
DOTS · IPF GL
得分选手 A选手 B
计算原理

Wilks 2020:得分 = 总成绩 × 600 / (a + bx + cx² + dx³ + ex⁴ + fx⁵),其中 x 为体重(kg)。

DOTS:得分 = 总成绩 × 500 / (a + bx + cx² + dx³ + ex⁴)。体重统一使用 kg。

IPF GL 分数采用 IPF Goodlift 系数计算(原始经典项目,近似值)。

别名

wilks calculatordots score calculatoripf gl pointspowerlifting score calculator

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