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Redmoon Converters
🏋️ Force et fitness

Convertisseur d'Allure de Course et Prédicteur de Temps

Convertissez l'allure de course entre min/km et min/mi, calculez les temps de passage pour n'importe quelle distance, et prédisez vos temps de course sur 5 km, 10 km, semi et marathon (formule de Riegel).

Allure
/km · /mi
km/h · mph
CourseDistanceTemps prédit

Temps intermédiaires

SegmentTemps cumulé
Comment fonctionne le calcul

Les prédictions de course utilisent la formule de Riegel : T₂ = T₁ × (D₂ / D₁)^1,06. Précise à ±5 % près pour des coureurs bien entraînés sur des distances similaires.

1 mile = 1,609344 km. Allure = temps / distance ; vitesse = distance / temps.

Aussi connu sous le nom de

running pace converterpace calculatorrace time predictormarathon pace

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