| 力の内訳 | ワット | 全体に占める割合 |
|---|
計算の仕組み
総パワー = 転がり抵抗 + 空気抵抗 + 重力 + 駆動系ロス。具体的には: P = Crr・m・g・v + ½・ρ・CdA・(v + 風速)²・v + m・g・sin(atan(勾配))・v を、駆動系効率0.95で割った値です。
定数: 空気密度 ρ = 1.225kg/m³、g = 9.8067m/s²。速度は二分探索で求めます。
体重、自転車重量、勾配、路面の種類、風を考慮し、パワー(ワット)から走行速度を物理計算で推定。現実的な転がり抵抗とCdAのプリセット付き。
| 力の内訳 | ワット | 全体に占める割合 |
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総パワー = 転がり抵抗 + 空気抵抗 + 重力 + 駆動系ロス。具体的には: P = Crr・m・g・v + ½・ρ・CdA・(v + 風速)²・v + m・g・sin(atan(勾配))・v を、駆動系効率0.95で割った値です。
定数: 空気密度 ρ = 1.225kg/m³、g = 9.8067m/s²。速度は二分探索で求めます。
One Rep Max (1RM) Calculator + % Chart
Estimate your 1RM with 5 formulas (Epley, Brzycki, Lombardi, O'Conner, Wathan) and a full %1RM training chart.
Barbell Plate Loading Calculator (kg / lb)
Plate math for any target weight, with available plate inventory, in kg or lb — for Olympic, women's and trap bars.
Wilks, DOTS & IPF GL Powerlifting Score Calculator
Compare powerlifting totals across weight classes with Wilks, DOTS and IPF GL coefficients.
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Calculate grams of protein, fat and carbs from any calorie target with keto, balanced and high-protein presets.
Heart Rate, FTP & Pace Training Zone Calculator
Generate Z1–Z5 training zones from threshold heart rate, FTP or threshold pace for running, cycling and rowing.
Running Pace Converter & Race Time Predictor
Convert running pace between min/km and min/mi and predict your 5K, 10K, half and full marathon times.