| বেলা / দিন | kcal / বেলা | কাপ / বেলা | গ্রাম / বেলা |
|---|
গণিতটি কীভাবে কাজ করে
RER (বিশ্রামকালীন শক্তি) = 70 × (শরীরের ওজন kg-এ)^0.75। MER (দৈনিক প্রয়োজন) = RER × জীবনপর্যায় গুণক: পাপি 2–4 মাস ×3, পাপি 4–12 মাস ×2, প্রাপ্তবয়স্ক অক্ষত ×1.8, প্রাপ্তবয়স্ক নিউটার্ড ×1.6, সিনিয়র ×1.4। সক্রিয় কুকুরের ক্ষেত্রে +20%, ওজন-কমানোর লক্ষ্যে RER-এর ×1.0, ওজন-বাড়ানোয় ×1.6।
1 স্ট্যান্ডার্ড কাপ শুকনো কিবল ≈ 100 g (কিবলের আকারভেদে 90–120 g পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়)। নির্ভুলতার জন্য সবসময় কিচেন স্কেলে খাবার ওজন করুন। বডি কন্ডিশন স্কোরের ভিত্তিতে প্রতি 2 সপ্তাহে ±10% করে পরিমাণ সমন্বয় করুন (পাঁজর দেখা না গেলেও অনুভব করা উচিত)।